4年越しの帰郷 50代の殿方達に捧ぐ!

Genden-TukuRich®︎の世界へようこそ!!vol.205 いつの間にかこんなに歳月が経っていた。 帰郷できなくなって4年。。。 コロナなどいろんな理由が重なり帰れなかった故郷への帰郷が やっと現実のものとなっ続きを読む “4年越しの帰郷 50代の殿方達に捧ぐ!”

有酸素運動 世界の殿方!とすべての女性達に贈る!

Genden-TukuRich®︎の世界へようこそ!vol.57 有酸素運動 20分歩くと体が少しづつ温まってくる。 これが我輩の体が有酸素運動に変わった目安にしている。 個人差はあるのでそこは、 各自で管理してもらいた続きを読む “有酸素運動 世界の殿方!とすべての女性達に贈る!”

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